Qu'est-ce qu'une micro-agression ? Insultes du quotidien aux effets néfastes
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Une micro-agression est un comportement subtil – verbal ou non verbal, conscient ou inconscient – dirigé contre un membre d'un groupe marginalisé qui a un effet désobligeant et nocif. Chester Pierce, psychiatre à l'Université de Harvard, a introduit pour la première fois le terme de micro-agression dans les années 1970.
Points clés à retenir : micro-agressions
- Les micro-agressions sont des actions et des comportements quotidiens qui ont des effets néfastes sur les groupes marginalisés.
- Contrairement à d'autres formes de discrimination, l'auteur d'une micro-agression peut être conscient ou non des effets néfastes de son comportement.
- L'expérience de niveaux plus élevés de micro-agressions est liée à une santé mentale plus faible.
Contrairement à d'autres formes de préjugés et de discrimination, l'auteur d'une micro-agression peut même ne pas être conscient que son comportement est blessant. Alors que les micro-agressions sont parfois conscientes et intentionnelles, dans de nombreuses occasions, les micro-agressions peuvent refléter le comportement de l'agresseur. biais implicites sur les membres des groupes marginalisés. Que ce soit intentionnel ou non, cependant, les chercheurs ont découvert que même ces actes subtils peuvent avoir des effets sur leurs destinataires.
Catégories de micro-agressions
Derald Wing Sue et ses collègues ont micro-agressions organisées en trois catégories : les micro-agressions, les micro-agressions et les micro-invalidations.
- De Angelis, Tori. Démasquer les « micro-agressions raciales ». American Psychological Association : moniteur de psychologie 40.2 (2009) : 42. http://www.apa.org/monitor/2009/02/microagression.aspx
- Nadal, Kevin L. Commentaire en vedette : Trayvon, Troy, Sean : Quand les préjugés raciaux et les micro-agressions tuent. American Psychological Association : Bureau des affaires des minorités ethniques (2012, juillet). http://www.apa.org/pi/oema/resources/communique/2012/07/microagressions.aspx
- Nadal, Kevin L., et al. L'impact des micro-agressions raciales sur la santé mentale : implications du counseling pour les clients de couleur. Journal du conseil et du développement 92.1 (2014): 57-66. https://www.researchgate.net/publication/262412771_The_Impact_of_Racial_Microaggressions_on_Mental_Health_Counseling_Implications_for_Clients_of_Color
- Runyowa, Simba. Les micro-agressions comptent. L'Atlantique (2015, 15 septembre). https://www.theatlantic.com/politics/archive/2015/09/microagressions-matter/406090/
- Seghal, Priya. Microagressions raciales : l'assaut quotidien. Blog de l'Association américaine de psychiatrie (2016, 17 octobre). https://www.psychiatry.org/news-room/apa-blogs/apa-blog/2016/10/racial-microagressions-the-everyday-assault
- Solórzano, Daniel G. Théorie critique de la race, micro-agressions raciales et de genre et expérience des universitaires chicana et chicano. Revue internationale d'études qualitatives en éducation 11.1 (1998): 121-136. http://archive.advance.uci.edu/ADVANCE%20PDFs/Climate/CRT_RacialMicros_Chicana.pdf
- Sue, Derald Wing. Microagressions : plus qu'une simple race. La psychologie aujourd'hui : les micro-agressions dans la vie quotidienne (2010, 17 novembre). https://www.psychologytoday.com/us/blog/microaggressions-in-everyday-life/201011/microaggressions-more-just-race
- Sue, Derald Wing, et al. Microagressions raciales dans la vie quotidienne : implications pour la pratique clinique. psychologue américain 62.4 (2007) : 271-286. http://world-trust.org/wp-content/uploads/2011/05/7-Racial-Microagressions-in-Everyday-Life.pdf
En plus des microagressions perpétrées par une personne spécifique, les gens peuvent également subir microagressions environnementales . Les micro-agressions environnementales se produisent lorsque quelque chose dans le contexte physique ou social communique un message négatif aux membres de groupes marginalisés. Par exemple, écrit Sue, les représentations des personnes de couleur dans les films et les médias (ou un manque de représentation) peuvent constituer une micro-agression ; par exemple, si une émission de télévision ne comprend que des personnages blancs, il s'agirait d'une micro-agression environnementale.
Exemples de micro-agressions
Pour documenter les types de micro-agressions que subissent les personnes de couleur, Kiyun Kim a réalisé une série de photographies dans laquelle des personnes ont brandi des pancartes avec des exemples de micro-agressions qu'elles ont entendues. Une participante a brandi une pancarte indiquant que quelqu'un lui avait demandé : « Non, d'où venez-vous vraiment ? Une autre personne a rapporté qu'elle avait été interrogée sur son origine raciale et ethnique : « Alors, qu'est-ce que tu es ? » écrit-il sur sa pancarte.
Alors que les micro-agressions ont souvent été étudiées dans le contexte de la race et de l'ethnicité, les micro-agressions peuvent se produire envers n'importe quel groupe marginalisé. Sue souligne que les microagressions peuvent être dirigées contre n'importe quel membre d'un groupe marginalisé ; par exemple, les microagressions peuvent être dirigées contre les femmes, les personnes handicapées et la communauté LGBTQ.
Sue explique que les femmes peuvent subir diverses micro-agressions en fonction de le genre . Il souligne qu'une femme peut être critiquée pour être trop autoritaire, tandis qu'un homme peut être félicité pour le même comportement. Il donne également l'exemple qu'une femme travaillant dans un hôpital pourrait être supposée être une infirmière, alors qu'en réalité elle est médecin (ce qui a effectivement arrivé aux femmes médecins).
Pour documenter les micro-agressions contre la communauté LGBTQ, Kevin Nadal (psychologue au John Jay College of Criminal Justice de la City University of New York) a pris des photos de personnes tenant des pancartes avec des micro-agressions qu'ils ont entendues. Un participant au projet a déclaré avoir subi une micro-invalidation, écrivant qu'on lui avait dit, je ne suis pas homophobe, vous êtes juste trop sensible. D'autres participants au projet ont déclaré qu'on leur avait posé des questions personnelles inappropriées ou que les gens avaient simplement supposé qu'ils étaient dans une relation hétérosexuelle.
Effets des microagressions sur la santé mentale
Bien que les micro-agressions puissent sembler plus subtiles que d'autres types de discrimination, les chercheurs pensent que les micro-agressions peuvent avoir un effet cumulatif au fil du temps, ce qui a un impact sur la santé mentale. La nature ambiguë et subtile des micro-agressions les rend particulièrement frustrantes pour les victimes, car elles peuvent ne pas savoir comment réagir. Les chercheurs ont également suggéré que les micro-agressions peuvent entraîner de la frustration, des doutes sur soi et une santé mentale moindre.
Dans une étude , Nadal et ses collègues ont examiné la relation entre les micro-agressions et la santé mentale. Les chercheurs ont demandé à 506 participants d'indiquer s'ils avaient subi différentes micro-agressions au cours des six derniers mois. De plus, les participants ont rempli un sondage évaluant la santé mentale. Les chercheurs ont découvert que les participants qui avaient subi plus de micro-agressions rapportaient des niveaux plus élevés de dépression et des niveaux plus faibles d'émotions positives.
Surtout, Sue et ses collègues écrivent que les micro-agressions peuvent rendre la psychothérapie plus complexe pour les membres de groupes marginalisés. Les thérapeutes peuvent commettre par inadvertance des micro-agressions lors de séances avec des clients membres de groupes marginalisés, ce qui peut affaiblir la relation thérapeutique entre le thérapeute et le client. Par conséquent, expliquent Sue et ses collègues, il est important que les thérapeutes examinent leurs propres préjugés afin d'éviter de commettre des micro-agressions pendant la thérapie.
Les micro-agressions dans l'éducation
Les micro-agressions peuvent contribuer à créer un climat sur le campus où les personnes appartenant à des groupes marginalisés peuvent se sentir importunes ou douter de leur place dans l'établissement.
Dans un papier , Daniel Solórzano de l'Université de Californie à Los Angeles a interviewé des universitaires Chicano et Chicana sur leurs expériences dans le milieu universitaire. Solórzano a constaté que les participants à l'étude ont souvent déclaré ne pas se sentir à leur place, comme l'a dit un participant à l'étude. Il a constaté que les participants ont déclaré avoir subi des micro-agressions et se sentir ignorés ou dévalorisés par leurs pairs et leurs professeurs.
Simba Runyowa, écrit pour L'Atlantique , a rapporté une expérience similaire. Il a expliqué que les micro-agressions peuvent donner aux étudiants de couleur le sentiment qu'ils n'appartiennent pas aux universités. Runyowa a suggéré que l'expérience de micro-agressions peut également conduire à des sentiments desyndrome de l'imposteur, dans lequel les étudiants craignent de ne pas être suffisamment qualifiés ou talentueux.
Lutter contre les micro-agressions
poursuivre en justice expliqué que les gens sont souvent réticents à admettre que leurs actions peuvent être des micro-agressions : parce que nous aimons nous considérer comme de bonnes personnes qui traitent les autres équitablement, réaliser que nous avons dit ou fait quelque chose d'insensible peut menacer notre estime de soi.
Écrivant pour l'American Psychological Association, Nadal expliqué qu'il est crucial de dire quelque chose quand on voit quelqu'un d'autre commettre une micro-agression. Si nous ne parlons pas, explique Nadal, nous pouvons finir par envoyer un message à l'auteur et à la victime de la microagression que nous pensons que ce qui s'est passé est acceptable. Comme poursuivre en justice expliqué, il est important de prendre conscience des micro-agressions afin que nous puissions commencer à rendre visible l'invisible.